Am 17. Oktober 2022 fand der 5. Poomsaetag im TV Seulberg statt. Dr. Nuri M. Shirali, 7. Dan Taekwondo, Daryoush Hassanzadeh, 7. Dan Taekwondo, beide internationale Kampfrichter Technik, und Pia Adamus, 1. Dan, unterrichteten Formen im WT Standard. Hierbei gingen Sie vor allem auf die technischen Details der einzelnen Formen für alle Leistungsklassen ein.
Anschliessend erläuterte Martin Wroblinski (5. Dan) die Übertragung der Bewegungsprinzipien in die Anwendung, die Möglichkeiten des gegenseitigen Feedbacks zwischen Anwendung und Formenausführung sowie anschliessend realistische Anwendungen der Poomsae in der Selbstverteidigung. Schwerpunktthemen waren korrekter Körpereinsatz und Synchronität in den Techniken sowie die Zusammenhänge der Keypoints der Formen mit deren Anwendungen.